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サプリメント選びのコツ~安心して服用するための手引き~

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原料や加工方法を確認

安全性の高いサプリメントを利用したい場合は、きちんと入っている成分の原料を調べるべきです。原料に自信があるところなら、どこでどのように採取されたものなのか説明されているため、メーカーのホームページに目を通しましょう。また、防腐剤や着色料などが含まれていないことも、安全性の証明となります。また、より安全性を高めたいと考えるのなら、加工方法もしっかりと確認するようにしましょう。しかし、素人が加工方法の説明を受けても分からないでしょうから、国内で生産されているかどうかのチェックをおすすめします。メーカーのホームページに訪れれば、どこで作っている記載されている場合が多いので、国内生産かどうかはすぐに分かるでしょう。

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まずは少量でお試し

原料をきちんと調べて、加工方法もしっかりとチェックしたとしても、体にピッタリとあうサプリメントを購入できるとは限りません。人の体はそれぞれなので、他人に合ったとしても、自分にはあわないケースがあるからです。いくら高品質のサプリメントでもそれは変わりませんので、まずは少量から試してみましょう。少量から試してみたいのなら、メーカーのホームページに訪れて、お試し用の製品が販売されていないか確かめてみるとよいです。メーカーによっては無料や送料のみでサプリメントが試せるところもありますので、最低限の費用で自身に合っているかどうか確認できます。なお、多くのメーカーのお試し品を一度に取り寄せてしまうのはよいですが、どれが効果があるか分からなくなってしまうので、期間を空けて利用するようにしましょう。

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